| 第一章 | |
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| 约拿违背上主 | |
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| 1:1 | 有一天，上主向亚米太的儿子约拿说： | |
| 1:2 | 「你往尼尼微那大城去，公开斥责那裏的人，因为我注意到他们是多么邪恶！」 | |
| 1:3 | 但是约拿往相反的方向走，想逃避上主。他到了约帕港，找到一条要开往他施去的船。他付了船费，上了船，要跟船员们一起到他施去。他想，逃到那裏就可以远离上主了。 | |
| 1:4 | 可是，上主使海上刮起大风，狂风巨浪袭击那条船，船几乎被击破。 | |
| 1:5 | 船员都非常惊慌，个个向自己的神明哀呼求助。为要减轻船的载重，他们就把船上的货物抛进海裏。这时候，约拿在船舱，躺在那裏，沉睡着。 | |
| 1:6 | 船长发现约拿在船舱裏，就对他说：「你怎么还在这裏沉睡呢？起来，向你的神明求救吧！说不定他会可怜我们，救我们的命。」 | |
| 1:7 | 船员彼此说：「我们来抽签，看看是谁的罪恶使我们遇到这灾难。」他们就抽签，抽中了约拿。 | |
| 1:8 | 他们问他：「告诉我们，这灾难是不是你引起的？你是干哪一行的？你从哪裏来？是哪一国的人？」 | |
| 1:9 | 约拿回答：「我是希伯来人。我敬畏上主。他是天上的上帝，是海洋和陆地的创造主。」 | |
| 1:10 | 约拿又告诉他们，他正在逃避这位上主。船员听了这番话，吓了一跳，就对他说：「你做这事还得了吗？」 | |
| 1:11 | 因为风浪越来越大，他们就问他：「我们该怎样处置你才能使风浪平静呢？」 | |
| 1:12 | 约拿回答：「把我抬起来，抛进海裏，风浪就会平静，因为我知道是我的罪过使你们遇到这场风暴。」 | |
| 1:13 | 船员反而拚命摇桨，要把船划到海岸去。可是风暴越来越猛，他们无法前进。 | |
| 1:14 | 于是他们呼求上主：「上主啊，求你不要因这人的命而以死惩罚我们。上主啊，这一切都是照你自己的意思做的。」 | |
| 1:15 | 说完了，他们就把约拿抬起来，抛进海裏；风浪立刻平静下来。 | |
| 1:16 | 船员都因这事而大大敬畏上主，向他献祭，并且许愿要事奉他。 | |
| 1:17 | 这时，上主安排了一条大鱼，把约拿吞下去。约拿在鱼的肚子裏三天三夜。 | |
| 第三章 | |
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| 约拿顺从上主 | |
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| 3:1 | 上主再一次向约拿说话。 | |
| 3:2 | 他说：「你往尼尼微那大城去，向那裏的人宣告我吩咐你说的话。」 | |
| 3:3 | 约拿服从上主的命令，就往尼尼微去。那是一座大城，需要三天的时间才走得完。 | |
| 3:4 | 约拿进城，走了一天的路程，就宣告：「再过四十天，尼尼微城要被毁灭了！」 | |
| 3:5 | 尼尼微城的人相信上帝的话。所以他们决定要禁食；城裏所有的人，无论大小，都披上麻布表示痛悔。 | |
| 3:6 | 尼尼微王一听见这消息，就离开宝座，脱下王袍，披上麻布，坐在灰中。 | |
| 3:7 | 他向尼尼微人发出通告，说：「这是王和他的大臣颁布的命令：人、牲畜、牛羊都不可吃东西；不准吃，也不准喝。 | |
| 3:8 | 人和牲畜都要披上麻布。每一个人都必须恳切地向上帝祈祷，并且停止邪恶的行为，不做强暴的事。 | |
| 3:9 | 也许上帝会因此改变他的心意，不再发怒，我们就不至于灭亡。」 | |
| 3:10 | 上帝看到他们所做的一切，看到他们放弃了邪恶的行为，于是改变心意，没有把他原先宣布的灾难降给他们。 | |
| 第四章 | |
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| 约拿的愤慨和上帝的宽恕 | |
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| 4:1 | 对于这件事，约拿很不高兴，非常生气。 | |
| 4:2 | 所以他祈祷说：「上主啊，在我离开家乡以前，我不是说你一定会这样做吗？就因这缘故，我尽了所能要逃往他施！我知道你是慈悲怜悯的上帝。你不轻易发怒，满有仁慈，常改变心意不惩罚人。 | |
| 4:3 | 所以，上主啊，让我死吧！我死了比活着还好！」 | |
| 4:4 | 上主回答：「你凭甚么这样生气呢？」 | |
| 4:5 | 于是约拿到城外去，在城的东边坐下来。他搭了一个棚，坐在它的阴影下，要看看尼尼微城会发生甚么事。 | |
| 4:6 | 后来，主上帝安排一棵蓖麻树，使它长得比约拿高，树荫遮着他的头，使他感到凉爽。约拿非常喜欢这棵树。 | |
| 4:7 | 但是，第二天清晨，上帝叫一条虫来咬这棵树，树就枯死了。 | |
| 4:8 | 太阳出来以后，上帝又叫热风从东方吹过来。由于强烈的阳光直射在约拿的头上，他被晒得快要昏过去了，所以他就求死。他说：「我死了比活着还好！」 | |
| 4:9 | 但是上帝对他说：「你凭甚么为这棵蓖麻树这样生气呢？」约拿回答：「我怎么不可以！我气得要死了！」 | |
| 4:10 | 上主对他说：「这棵树在一夜之间长大，第二天就枯死了；你虽然没有栽种它，也没有使它生长，你还为它感到可惜。 | |
| 4:11 | 那么，我不是更应该怜悯尼尼微这座大城吗？毕竟在这城裏有十二万连左右手都分不清的人，并且还有许多牲畜呢！」 | |